Прошел семинар-тренинг на тему «Широкое внедрение здорового образа жизни и дальнейшее развитие массового спорта»
16 ноября 2023 года в АО "Ташкентский завод по ремонту пассажирских вагонов" состоялся семинар-тренинг, посвященный широкому внедрению здорового образа жизни и развитию массового спорта. Мероприятие было организовано с целью пропаганды здорового образа жизни и культуры здорового питания среди работников предприятия.
Врач-нутрициолог-диетолог Алла Ахмедова выступила на семинаре и подчеркнула, что в условиях глобализации и изменения образа жизни людей особенно важно обращать внимание на здоровье. Она отметила, что употребление курительных продуктов, алкоголя и неправильное питание негативно сказываются на сердечно-сосудистой системе и дыхательных путях, а также приводят к ожирению. Врач подчеркнула, что каждый человек должен отказаться от вредных привычек, заниматься спортом и следовать принципам правильного питания.
В ходе семинара были даны рекомендации по здоровому образу жизни, включая утреннее питье большого количества воды, употребление постной пищи в обед, балансирование потребления воды в течение дня и избегание переедания во время ужина. Участникам также были предложены советы по организации антропометрических показателей и снижению уровня ожирения, а также регулярным занятиям спортом.
Семинар-тренинг вызвал большой интерес у сотрудников завода и оставил положительное впечатление. Он стал важным шагом в поощрении здорового образа жизни и активного участия в спорте среди работников предприятия.
Информационно-аналитический медиа центр
АО "Узбекистон темир йуллари"
Использование материалов официального сайта АО «Узбекистон темир йуллари», в том числе републикация, возможно только при выполнении условий.
НЕСОБЛЮДЕНИЕ УКАЗАННЫХ УСЛОВИЙ ЯВЛЯЕТСЯ НАРУШЕНИЕМ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВА РЕСПУБЛИКИ УЗБЕКИСТАН
